Publicado em: 10/05/2021

Beleza holística: por onde começar

Viver uma vida mais natural é algo que muitas pessoas estão adotando agora, pois oferece vários benefícios.

Você pode economizar dinheiro, ter acesso a produtos totalmente naturais e colocar menos produtos químicos e aditivos no corpo, na pele e no cabelo. Para a beleza holística, trata-se de curar todo o seu corpo e usar produtos orgânicos, não apenas com a beleza em si. Aqui estão algumas maneiras de começar com uma abordagem mais natural ao seu regime de beleza.

Livre-se de ingredientes tóxicos

Se você deseja ter uma abordagem mais natural ao seu regime de beleza e cuidados com a pele, comece com o que você está usando no momento. Agora é a hora de começar a se livrar dos produtos de beleza de que você não precisa ou que sabe que não usam ingredientes naturais.

Isso não significa que você não pode usar nada que tem atualmente, mas deve estar mais consciente do produto, de onde ele vem e o que contém. É quando você se familiariza mais com os rótulos e ingredientes.

Verifique todas as suas etiquetas

Como você deve ter adivinhado, você quer começar a ler os rótulos de todos os produtos de beleza e cuidados com a pele. Pode não ser realista ir 100% orgânico e natural, mas quanto mais perto você chegar, melhor será para você. Depois de se livrar de todos os produtos de beleza tóxicos que você possui, comece a procurar outros produtos que possam ter com ingredientes mais naturais. Uma coisa a entender nos rótulos é que “natural” ou “orgânico” é subjetivo. Esses rótulos não são tão confiáveis ​​quanto o que você realmente encontra nos ingredientes.

Alguns ingredientes naturais para usar em casa

Existem duas maneiras de usar produtos de beleza e cuidados com a pele mais naturais: compre-os na loja e faça-os em casa. Pode não ser realista fazer todos os seus produtos de beleza, mas quanto mais você pode fazer em casa, mais dinheiro você economiza. Isso também garante que você saiba tudo o que acontece nos produtos que usa na pele e no cabelo.

Aqui está uma lista de ingredientes naturais que fazem maravilhas para sua pele, cabelo e unhas:

  • Ovos
  • Bananas
  • Abacate
  • Mel cru
  • Bicarbonato de sódio
  • Carvão ativado
  • Óleo de côco
  • Azeite
  • Açúcar
  • Sal
  • Vinagre de maçã

Você pode fazer seus próprios produtos com esses e outros ingredientes simples que encontra na sua própria cozinha.