Publicado em: 11/05/2021

Cultivando Suas Próprias Ervas Medicinais

Se você está planejando iniciar um jardim de ervas medicinais, é necessário que comece naturalmente com o cultivo real das ervas.

Cultivando Suas Próprias Ervas Medicinais

Este Artigo fornecerá informações sobre quais ervas incluir e dicas para cultivar e secar as ervas.

Plantas medicinais para crescer em seu jardim

Até recentemente, a ideia de cultivar um jardim significava cultivar frutas ou vegetais ao lado de flores de vários tipos. Nos últimos anos, mais e mais pessoas estão adotando a ideia de cultivar suas próprias plantas medicinais para ajudar com remédios caseiros e opções naturais para a saúde e o bem-estar diário. Se você mesmo está considerando isso, pode estar confuso sobre quais plantas são melhores para manter e cultivar em seu jardim para uso de longo prazo e multitarefa. Aqui estão apenas alguns para começar.

Chás

Qualquer tipo de chá que você possa cultivar deve ser cultivado em seu jardim medicinal. Tente ficar com os chás que têm vários usos, como a camomila. Você também pode encontrar várias formas de plantas produtoras de chá preto que também serão fáceis de cultivar. Você pode criar um jardim de chá que contenha camomila, madressilva, hortelã e chai, bem como variedades de chá verde. Se você não tiver certeza de quais chás cultivar em sua região, considere um kit de chá para jardim ou um kit de chá interno que pode ser cultivado em uma atmosfera de jardim de ervas. Normalmente são feitos para áreas de janela, portanto, tenha isso em mente.

Hortelãs

A hortelã-pimenta, a hortelã e a sálvia fazem parte da família da hortelã e todas têm propriedades curativas e benefícios para os armários de medicamentos naturais. A maioria das plantas de hortelã é pequena, mas você pode encontrar algumas que se espalham e dão frutos, o que significa que você só precisa de algumas plantas, em vez de uma grande quantidade, para obter o rendimento que está procurando. A chave para manter isso em mente é a época da colheita e o sol. A hortelã também pode ser cultivada em jardins com janelas ou jardins verticais dentro de casa e, às vezes, têm colheitas de maior rendimento com este método. As balas podem ser usadas para ajudar a suavizar o estômago e eliminar o congestionamento.

Gengibre

A raiz de gengibre é incrivelmente fácil de cultivar e barata para começar. Pode ajudar a acalmar problemas intestinais e constipação, bem como náuseas de doença ou gravidez. A raiz de gengibre está disponível na maioria dos supermercados e uma raiz pode produzir várias plantas. Simplesmente compre uma raiz de gengibre e corte-a em vários pedaços de raiz. Aponte a ponta da raiz para cima e cubra-a com terra. Você precisará colocar o gengibre pelo menos sete centímetros para baixo e leva vários meses para ver a colheita. Você pode cortar e reutilizar as raízes por vários anos, se mantidas de maneira adequada.

A ideia por trás do cultivo desses tipos de plantas medicinais primeiro é que eles são fáceis de manter, podem ser cultivados dentro de casa e podem ser usados ​​em uma variedade de métodos. Você pode aprimorar seu jardim mais tarde, adicionando plantas mais específicas e outras que também podem ser armazenadas facilmente.

3 ervas medicinais para ter sempre à mão

3 ervas medicinais para ter sempre à mão

Você já conhece algumas das ervas importantes para incluir em seu jardim. Existem algumas outras ervas que você nunca pode considerar para vários problemas e doenças. Essas ervas são fáceis de encontrar na seção de especiarias e ervas de sua mercearia local ou fáceis de cultivar em sua casa durante todo o ano. Aqui estão essas ervas e o que você precisa saber sobre cada uma.

Manjericão

O manjericão tem uma infinidade de utilizações e a maioria das pessoas pensa nele como uma erva indispensável. Esta erva em particular é fácil de crescer dentro de casa, é encontrada na maioria dos kits de jardim de ervas caseiras e pode ser desidratada para armazenamento. Basil ajuda com a inflamação, reduzindo a dor e pode até ajudar a estimular o sistema imunológico. Isso o torna um remédio ideal se você estiver com orçamento limitado ou for novo na medicina à base de ervas. Você pode adicioná-lo à sua comida, tomá-lo em um chá, infundi-lo na água, adicionar aos seus smoothies, adicionar ao suco ou tomá-lo em uma forma de cápsula diariamente.

Camomila

Se tem problemas para dormir, com ansiedade, ou se tem um filho com problemas para dormir, a camomila pode ser a opção ideal para ter sempre à mão. Você pode encontrá-lo na forma pura, cultivá-lo em jardins com janelas o ano todo ou comprar chás orgânicos. Uma maneira que alguns pais usam com seus filhos é diluir as flores em uma tintura segura para seus filhos. Você pode dar em um pequeno conta-gotas ou adicionar à água ou suco para ajudar a acalmá-los. Você também pode adicionar mel a um chá de camomila para ajudar a aliviar dores de garganta e aliviar a tensão do corpo.

Alho

O alho é algo tão fácil de controlar porque é barato e fácil de encontrar. O alho pode ser usado em alimentos para ajudar o sistema imunológico e pode ser usado com mel para ajudar nos sintomas de resfriado e gripe. Uma das maneiras mais fáceis de mantê-lo à mão durante a temporada de gripes e resfriados é usá-lo com mel. Simplesmente corte o alho e descasque-o. Esmague os cravos e coloque-os num pote de mel orgânico. Misture e coloque na geladeira. Coloque um pouco na colher e coloque em água quente quando precisar de um calmante para molhar a garganta ou se tiver sintomas de resfriado graves. Beba a mistura e coma o alho, se tiver estômago.

Cada uma dessas ervas pode ser desidratada e colocada em potes herméticos para serem guardados durante todo o ano. Certifique-se de mantê-los em recipientes escuros em um local fresco ou em um local fresco e escuro de suas casas, como a parte de trás de uma despensa ou armário que não está localizado na sua cozinha ou banheiro.

Dicas para o cultivo de ervas para fins medicinais

Dicas para o cultivo de ervas para fins medicinais

Existem alguns casos em que você deseja ter ervas à mão para diferentes receitas medicinais e saudáveis. Infelizmente, a maioria das ervas que você pode querer pode ser difícil de encontrar em uma forma fresca ou em uma forma onde você saiba o que foi usado para ajudar a desidratá-las e engarrafá-las. Nesses casos, você pode começar a cultivar suas próprias ervas para fins medicinais. Se esse é o seu ponto de vista, você precisará saber como cultivá-los, os melhores métodos e como colhê-los. Aqui estão algumas dicas para ajudar.

Experimente hidroponia

A hidroponia é uma maneira fácil de cultivar ervas em sua casa e obter um grande retorno sobre seus esforços. É ideal para iniciantes e os itens de que você precisa podem ser adquiridos em kits prontos. A parte mais difícil da hidroponia é usar as tiras de pH para verificar seus níveis de água e manter esses níveis para as plantas com uma solução que você compra em uma loja de hidroponia. A maioria das pessoas usa hidroponia porque ela não usa solo e você pode dobrar ou triplicar sua colheita com a colheita durante todo o ano, em vez de sazonal.

Manter como ervas juntas

Um ponto de partida ideal para iniciantes e para o cultivo de ervas é mantê-las juntas. Existem algumas ervas que podem assumir as características de outras plantas próximas. Por exemplo, plantas de hortelã com alfazema e outras plantas perfumadas semelhantes. A hortelã pode se misturar e causar um cheiro que você pode não preferir. Você também vai querer manter suas ervas semelhantes juntas para reduzir as pragas. Certos insetos são atraídos por uma erva e não por outra. Você não quer que suas plantações sejam destruídas por causa de uma erva perdida. Além disso, certas ervas têm diferentes épocas de crescimento e colheita. Ao mantê-los juntos, você pode garantir que está colhendo no momento certo.

Experimente crescer verticalmente

Se você deseja cultivar uma grande quantidade de ervas e tem muito pouco espaço, considere a possibilidade de fazer jardinagem vertical. Este tipo de jardinagem pode usar a janela de um apartamento ou pequena casa, uma cerca ou uma parede externa da casa. Isso usa uma área que você normalmente não usaria e a usa para tirar o máximo proveito do seu jardim de ervas. Você também pode certificar-se de que, se suas ervas precisarem de luz total, elas estejam no local certo, como uma janela ou cerca externa.

Existem algumas empresas que fazem estações de cultivo internas que funcionam bem para o cultivo de ervas internas. Estes usam principalmente um método aquapônico que usa muito pouco solo e água fertilizada com pH equilibrado. Esses sistemas custam a partir de US $ 100 e podem ocupar tão pouco espaço quanto uma cafeteira. Eles têm uma curva de aprendizado, mas podem ajudar conforme você fica mais acostumado a cultivar suas próprias ervas para fins medicinais.

Como secar suas próprias ervas

As ervas podem ser caras, especialmente se você as estiver usando em sabonetes e remédios caseiros. Embora comprar a maioria das ervas já secas seja uma opção, algumas pessoas preferem secar as suas próprias para saberem que estão obtendo as ervas da mais alta qualidade e apenas as ervas que desejam em suas misturas secas. Se você é novo na secagem de ervas, existem algumas etapas que você pode seguir para começar. Aqui estão os métodos básicos de secagem de ervas e o que você precisa saber sobre cada método.

Desidratador de alimentos

A maneira mais comum de secar suas próprias ervas é usar um desidratador de alimentos. Isso se deve principalmente à quantidade e à capacidade de controlar o nível de desidratação de várias ervas. Um benefício dos métodos de desidratação de alimentos é que não há nenhuma preparação real ou conhecimento detalhado necessário, tornando-o um método perfeito para iniciantes. O ideal é um desidratador com bandejas de várias camadas e possivelmente com bandejas que tenham um forro de malha para ervas menores que podem cair pelas aberturas das bandejas durante o processo de desidratação.

Você pode escolher desidratadores de alta qualidade que usam ventiladores para desidratar as ervas enquanto as mantêm presas em uma caixa semelhante a um forno. Eles também exigem apenas que você escolha o cenário para ervas, frutas ou vegetais e ainda são adequados para iniciantes. Os desidratadores de alimentos levam cerca de quatro a dez horas para secar a maioria das ervas, a ponto de estarem prontas para armazenamento. Você não precisa aplicar nada nas ervas para ajudar a acelerar o processo ou preservar as ervas.

Secagem de Forno

Os métodos de desidratação por secagem em forno exigem mais sutileza do que um desidratador de alimentos típico. Dependendo das ervas que você está secando, você precisará saber a temperatura necessária para secá-las e por quanto tempo. Você pode saber que será uma temperatura baixa, geralmente entre 150 e 250 graus, mas você precisará ficar de olho nas ervas para garantir que não queimem. Você também não pode deixá-los no forno como faz com um desidratador de alimentos. A secagem no forno funciona bem, mas requer prateleiras, panelas e diligência para garantir que as ervas estejam secas e não queimem.

Secagem ao sol e ao ar

Se você não quiser usar o forno e não tiver um desidratador de alimentos ou quiser usar um, você pode fazer as coisas à moda antiga com o sol e o ar. Para esse método, você pode amarrar feixes de ervas, como alecrim, e pendurá-los na cozinha. Se estiver muito úmido, você pode querer considerar a compra de um desidratador externo. Geralmente é um desidratador de malha suspenso de três a quatro camadas. Ajuda a evitar que insetos e resíduos atinjam suas ervas enquanto elas desidratam com o poder do sol e do ar. Esta é a técnica mais simples com o maior tempo de secagem, geralmente levando vários dias.

Depois que suas ervas secarem, você precisará armazená-las de maneira adequada. Se você planeja usá-los na culinária ou em receitas de ervas, precisará removê-los de suas raízes ou caules e colocá-los em potes herméticos. Para as tinturas, você precisará colocar as garrafas de vidro escuro de ervas secas cheias de vodka. Deixe-os fermentar e curar por várias semanas a vários meses antes de usar. Para óleos medicinais e de cozinha, considere armazenar as ervas em seu óleo vegetal, azeite de oliva ou base de óleo alternativa.